Currency
Płatki owsiane z przyprawami. Źródło: Strona internetowa Jewhena Kłopotenki
Owsianka to jedno z najprostszych, najzdrowszych i najbardziej sycących dań śniadaniowych. Potrawę można urozmaicić twarogiem, ziołami, przyprawami, miodem, jagodami i owocami.
Szef kuchni Jewhen Kłopotenko podzielił się na swojej stronie internetowej przepisem na pyszną owsiankę z olejem lnianym i ziołami, której przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut.
Składniki:
- płatki owsiane - 200 g
- woda - 600 ml
- cukier - 1/4 łyżeczki
- sól - 1 łyżeczka
- olej lniany - 2 łyżeczki
- zielenina lub zioła - 1 łyżeczka.
Sposób przygotowania:
1. Płatki owsiane zalać wodą, dodać cukier i sól, gotować do miękkości.
2. Wyłącz i dodaj do owsianki 2 łyżki oleju lnianego.
Podawaj owsiankę z ziołami lub zieleniną!
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego
To nie pierwszy raz, kiedy wybrała akcesoria krajowych marek
"Przyjeżdżaj do Rosji!" Babcie z "oddziałów Putina" groziły P. Diddy'emu i pouczały amerykańską młodzież. Wideo
Rosjanki bronią ofiar rapera
Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?
Pomimo wszystkich swoich zalet, gryka nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?
Każdy z napojów roślinnych ma swój własny smak, skład i przyswajalność.
