Żywność
Bulgur to bardzo smaczny i wartościowy produkt, który można gotować zarówno w rondlu, jak i na patelni oraz w piekarniku. Może być używany do przygotowywania sałatek i zup.
Kucharka Alexa podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny bulgur z parmezanem, suszonymi pomidorami i sosem Worcestershire.
Składniki:
- bulgur - 100 g
- olej - do smażenia
- woda - 200 g
- awokado - 1/2 szt.
- suszone pomidory - 4 szt.
- parmezan
- sos Worcestershire - 1 łyżka
- suche zioła
- prażona ciecierzyca i nasiona sezamu - orzeszki ziemne, orzechy włoskie, nasiona
- gotowane jajko
Sposób przygotowania:
1. Smażyć bulgur na oleju roślinnym przez kilka minut, aż stanie się chrupiący. Powinien pojawić się orzechowy posmak.
2. Następnie dodać wrzącą wodę i gotować na średnim ogniu przez 20-25 minut. Doprawić solą i przyprawami. Po tym czasie dodać sos Worcestershire dla uzyskania dymnej nuty i wymieszać.
3. Pokroić warzywa i suszone pomidory, dodać do owsianki, wymieszać i dodać parmezan.
Podawaj kaszę z ugotowanym jajkiem i posyp sezamem, orzechami lub pestkami!
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
