English
русский
Українська

Trending:

Jak upiec filet z kurczaka, aby był soczysty: dzielimy się technologią

Przepis na soczysty filet z kurczaka. Źródło: Pixabey

Kurczak jest uważany za jedno z najbardziej dietetycznych mięs, więc może okazać się nieco suchy podczas gotowania. Zwłaszcza po upieczeniu produkt po prostu wysycha. Aby temu zapobiec i sprawić, by danie było miękkie i soczyste, należy przygotować odpowiednią marynatę.

Pomysł na ugotowanie soczystego fileta z kurczaka został opublikowany na Instagramie blogerki Diany Werheliss (diana.vergeliss).

Przepis na gotowanie soczystego fileta z kurczaka

Składniki:

  • filet z kurczaka - 2 szt.
  • sól - 0,5 łyżeczki.
  • pieprz do smaku
  • cukier - 1 łyżeczka bez szkiełka
  • papryka - 1 łyżeczka.
  • wędzona papryka - 1 łyżeczka.
  • suszony czosnek - 0,5 łyżeczki lub 2 ząbki świeżo startego czosnku
  • sos sojowy - 2 łyżki
  • olej - 2 łyżki.
Surowy filet z kurczaka do gotowania

Sposób przygotowania:

1. Wykonać nacięcie na filecie. Ma to na celu zapewnienie dobrego nasycenia marynatą.

2. Wymieszać składniki marynaty.

Olej do gotowania filetów

3. Posmarować nim mięso.

Czosnek do gotowania soczystych filetów

4. Pozostawić na 5-10 minut.

Smarowanie fileta sosem

5. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.

Filet z kurczaka w sosie pieczeniowym

6. Włożyć filet i gotować przez 20-25 minut.

Inne wiadomości

Skóra twarzy będzie nieskazitelna: dermatolog nazwał zasadę mycia, która zmieni wszystko

Skóra twarzy będzie nieskazitelna: dermatolog nazwał zasadę mycia, która zmieni wszystko

Trzy proste wskazówki mogą zmienić rutynę pielęgnacji skóry