Domowe słodycze bez cukru w 10 minut: bez pieczenia

Domowe słodycze bez cukru są bezpiecznym zamiennikiem kupnych słodyczy. Bazują bowiem na suszonych owocach, orzechach, czasem można dodać płatki owsiane i gorzką czekoladę. Ich największą zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, a ich przygotowanie zajmuje minimum czasu.

Blogerka kulinarna Wiktoria Podolczak (imapersimmon) na swoim Instagramie podzieliła się przepisem na zdrowe domowe słod ycze z płatkami owsianymi, suszonymi owocami, czekoladą i orzechami.

Składniki:

• płatki owsiane - 65 g
• orzechy - 75 g
• czekolada - 40 g
• rodzynki sułtańskie - 45 g
• syrop klonowy - 85 ml
• suszona żurawina - 30 g
• pasta orzechowa - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie niezbędne składniki należy umieścić w blenderze i ubijać do uzyskania jednorodnej masy (ale nie do całkowitego rozdrobnienia).

2) Z powstałej masy uformować małe kulki.

3. W razie potrzeby kulki można zanurzyć w sezamie lub zjeść w tej formie.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Cukierki lukrecjowe
• Cukierki czekoladowe
• Cukierki cukrowe