English
русский
Українська

Currency

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

Z czego zrobić zdrowe domowe parówki. Źródło: fitdiary.net

Kupione w sklepie kiełbasy zawierają wiele różnych barwników i wzmacniaczy smaku. Dlatego znacznie zdrowiej będzie przygotować je w domu. Kurczak idealnie nadaje się do tego celu.

Pomysł na zrobienie zdrowych domowych parówek dla dzieci został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie prikorm_kids_menu. Są one bardzo soczyste.

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

Składniki:

  • 200 gramów mięsa z kurczaka (lepiej wybrać filet z uda lub podudzia, jest bardziej soczysty)
  • 1 mała cebula
  • kromka chleba (namoczona w mleku)
  • 1 jajko
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta papryki
  • szczypta suszonego czosnku
  • szczypta ziół prowansalskich
  • sól

Sposób przygotowania:

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

1. Zmiksuj mięso, cebulę, chleb i jajko w misce blendera (możesz też zmielić wszystko w maszynce do mięsa).

2. Dodaj przyprawy.

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

3. Przenieś do dowolnych silikonowych foremek.

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

4. Gotować na parze przez 20-30 minut.

Zdrowe kiełbaski dla dzieci z naturalnych składników: jak gotować

5. Jeśli gotujesz w piekarniku, gotuj przez 20 minut (użyj piekarnika).

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Jak bez wysiłku wyczyścić dno patelni z sadzy: najlepsza metoda

Jak bez wysiłku wyczyścić dno patelni z sadzy: najlepsza metoda

Produkt poradzi sobie z każdym zabrudzeniem
Utytułowany hiszpański piłkarz aresztowany za napaść na tle seksualnym

Utytułowany hiszpański piłkarz aresztowany za napaść na tle seksualnym

Sportowiec zdobył kiedyś srebrny medal na igrzyskach olimpijskich