English
русский
Українська

Żywność

Zdrowa sałatka z jarmużu w 10 minut na lekką kolację: najłatwiejszy przepis

Przepis na sałatkę

Biała kapusta to bardzo zdrowe i niedrogie warzywo, które może być idealną bazą do sałatek, a także nadzieniem do ciast i pierogów. Kapusta może być również pysznie konserwowana, solona i fermentowana.

Kucharka Tetiana podzieliła się na Instagramie przepisem na zdrową sałatkę z białej kapusty z kukurydzą i świeżymi ogórkami.

Składniki:

  • młoda kapusta - 1/2 szt.
  • kukurydza konserwowa - 1 puszka
  • jajka - 4 szt.
  • ser twardy - 150 g
  • ogórki - 2 szt.
  • koperek - mały pęczek
  • czosnek - 2-3 ząbki
  • majonez lub kwaśna śmietana
  • sól - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Kapustę drobno posiekać, ogórki pokroić w półpierścienie. Pokroić twardy ser w paski, posiekać koperek i czosnek.

3. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dopraw majonezem i jedz!

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.