Currency
Przepis na zdrowe ciasteczka bez cukru. Źródło: Pixabay
Jeśli po prostu nie możesz pić herbaty lub kawy bez słodyczy, przygotuj te ciasteczka. Zawierają tylko zdrowe składniki i nie zawierają cukru. Jedzenie takich słodyczy na pewno nie wpłynie negatywnie na Twoją sylwetkę.
Pomysł na zrobienie zdrowych domowych ciasteczek bez cukru został opublikowany na stronie kulinarnej tastystories.feed na Instagramie. Potrzebujesz tylko 5 składników.
Składniki:
- banan - 2 szt
- nasiona sezamu - 120 g
- mąka - 1 łyżka (można użyć mąki ryżowej)
- czekolada bez cukru - tabliczka (90-100 g)
- pistacje - garść
Sposób przygotowania:
1. Podsmaż nasiona sezamu na suchej patelni.
2. Umieść banany w głębokim talerzu i rozgnieć widelcem.
3. Dodać prażony sezam i mąkę, dobrze wymieszać.
4. Wyłożyć na pergamin i zrobić wgłębienie na środku łyżką.
5. Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 170 stopni przez 20 minut.
6. Wyjmij i, gdy ciasteczka są jeszcze gorące, naciśnij palcem otwór w środku, ponieważ mógł on urosnąć podczas pieczenia.
7. Pozostawić do ostygnięcia.
8. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej.
9. Umieść czekoladę wewnątrz herbatników i posyp posiekanymi pistacjami, nasionami lub żurawiną.
10. Można jeść natychmiast lub po schłodzeniu.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
"Przygotowywał się przez długi czas": Ojciec Toma Hollanda ujawnia szczegóły zaręczyn aktora z Zendayą
Mężczyzna ujawnił interesujący szczegół
Stało się wiadome, co Jennifer Lopez zrobiła z pierścionkiem zaręczynowym Bena Afflecka o wartości 5 milionów dolarów po rozwodzie
Ma dwa tak cenne prezenty od byłego męża
Wolne związki i zerwane zaręczyny: sekrety życia osobistego Łesi Nikitiuk
Prezenterka telewizyjna utrzymuje swoje romantyczne relacje w tajemnicy
Alec Baldwin pozwał prokuratorów w sprawie zabójstwa Hałyny Hutchins: podano powód
Aktor zażądał odszkodowania za poniesione szkody
