Zdrowe batoniki domowej roboty: bez pieczenia

Batony te będą idealną zdrową przekąską, która doda Ci energii na cały dzień. Zwłaszcza jeśli masz ochotę na słodycze, ale pilnujesz swojej diety. Te batony zawierają tylko naturalne składniki i nie zawierają cukru. Dodatkowo, nie musisz niczego piec.

Pomysł na zrobienie zdrowych batonów bez pieczenia został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Nadii Orańskiej(nadia.oranska).

Składniki:

• 60 g ryżu dmuchanego
• 70 g masła
• 70 g miodu
• 150 g masła orzechowego
• 30 g orzechów włoskich
• 30 g suszonych moreli

Sposób przygotowania:

1. Delikatnie podgrzej masło, masło orzechowe i miód w rondelku, aż składniki się połączą.

2. Dodać ryż, posiekane orzechy włoskie i morele.

3. Wymieszać i przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

4. Wstawić do lodówki na 2 godziny.

5. Udekorować polewą czekoladową i pokroić ostrym nożem.