Trending:
Zdrowe batoniki domowej roboty: bez pieczenia
![](https://i2.obozrevatel.com/news/2024/3/27/horizontal-shot-of-healthy-granola-bars.jpg?size=930x441)
Batony, których nie trzeba piec. Źródło: elavegan.com
Batony te będą idealną zdrową przekąską, która doda Ci energii na cały dzień. Zwłaszcza jeśli masz ochotę na słodycze, ale pilnujesz swojej diety. Te batony zawierają tylko naturalne składniki i nie zawierają cukru. Dodatkowo, nie musisz niczego piec.
Pomysł na zrobienie zdrowych batonów bez pieczenia został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Nadii Orańskiej(nadia.oranska).
Składniki:
- 60 g ryżu dmuchanego
- 70 g masła
- 70 g miodu
- 150 g masła orzechowego
- 30 g orzechów włoskich
- 30 g suszonych moreli
Sposób przygotowania:
1. Delikatnie podgrzej masło, masło orzechowe i miód w rondelku, aż składniki się połączą.
2. Dodać ryż, posiekane orzechy włoskie i morele.
3. Wymieszać i przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
4. Wstawić do lodówki na 2 godziny.
5. Udekorować polewą czekoladową i pokroić ostrym nożem.
Inne wiadomości
Nie tylko ziemniaki: jak zrobić obfite placki z cukinii na przekąskę
Podawać z kwaśną śmietaną
2 ulubione desery Elżbiety II, które łatwo przygotować w domu
Koniecznie spróbuj zrobić je samemu
Szybkie kanapki śniadaniowe: przygotowanie z prostych składników
Są łatwe w przygotowaniu - wystarczy upiec je w piekarniku lub usmażyć na patelni
Francuska zupa cebulowa na wytrawny lunch - niesamowita historia prostego dania
Zdecydowanie warto ją przygotować