Zdrowa surówka z marchewki i fioletowej kapusty na obiad: najbardziej ekonomiczny przepis

Jeśli chcesz szybko przygotować lekką i zdrową sałatkę, wybierz najprostsze, ale sezonowe warzywa. Do dressingu najlepiej użyć musztardy, oliwy, śmietany lub jogurtu zamiast majonezu.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną sałatkę z marchwi, kapusty i tuńczyka.

Składniki:

• kapusta fioletowa
• tuńczyk
• marchew
• cebula
• majonez
• sól
• koperek

Sposób przygotowania:

1. Drobno posiekać kapustę. Pokroić marchewkę w paski, a cebulę w półpierścienie.

2. Połączyć w misce marchew, kapustę, cebulę, posiekany koperek i tuńczyka.

3. Dodać majonez, sól i wymieszać.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Wielokolorowa chuda sałatka
• Koreańska sałatka z bakłażanem
• Sałatka grecka z kurczakiem