Zdrowa i puszysta zapiekanka z kurczaka: co ugotować

Jeśli nie wiesz, co ugotować dla humorzastego dziecka, przygotuj dla niego pyszną zapiekankę. Możesz połączyć wiele obfitych i zdrowych składników. Na przykład kurczaka i ser. Aby masa była puszysta, wybierz jeden prosty składnik jako bazę.

Pomysł na zrobienie zdrowej, puszystej zapiekanki z kurczaka został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iryny (ira.smachnenko). Podstawą tej zapiekanki jest kwaśna śmietana.

Składniki:

• jeden filet z kurczaka
• mleko - 5 łyżek
• śmietana - 3 łyżki
• mozzarella lub inny ser - 125 g
• jajka - 2 szt
• dodatkowa kukurydza

Metoda przygotowania:

1. Ugotować filet z kurczaka i pokroić na małe kawałki.

2. Dodaj jajka i śmietanę do kurczaka.

3. Zetrzeć ser, dodać kukurydzę.

4. Wszystko dokładnie wymieszać.

5. Piec przez 30 minut w temperaturze 190 stopni przy niższym ustawieniu konwekcji.

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:

• Zapiekanka z dyni i twarogu
• Zapiekanka z twarogu
• Zapiekanka twarogowa z wiśniami