English
русский
Українська

Żywność

Zdrowa i niedroga sałatka z buraków na obiad

Przepis na sałatkę

Jednym z najbardziej niedrogich i zdrowych warzyw jest burak. Można z nich przygotować wiele pysznych sałatek, pierwszych dań i przystawek. Aby buraki nie stały się gorzkie po ugotowaniu, kucharze zalecają dodanie szczypty soli do wody podczas gotowania.

Kucharka Julia podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową sałatkę z buraków z twardym serem, czosnkiem i gotowanymi jajkami.

Składniki:

  • buraki - 2 szt.
  • jajka - 3 szt.
  • twardy ser - 100 g
  • czosnek - 3 ząbki.
  • majonez - 2-3 łyżki.
  • przyprawy: sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ugotować buraki i jajka. Odstawić do ostygnięcia. Zetrzeć wszystkie składniki na grubej tarce.

2. Do sałatki dodać starty czosnek, majonez i przyprawy, wymieszać i gotowe.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.