English
русский
Українська

Żywność

Puszysta zapiekanka z twarogu bez mąki i cukru na śniadanie: jak zastąpić główne składniki

Przepis na pyszną zapiekankę z twarogu

Najlepszym daniem na zdrowe, obfite i smaczne śniadanie jest zapiekanka z twarogu. Aby uzyskać puszystą i jednorodną konsystencję, dodaj do bazy jajka i śmietanę. Mąkę można zastąpić kaszą manną, a cukier miodem lub słodzikiem.

Kucharka Polina podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną zapiekankę twarogową z rodzynkami i wanilią, która jest przygotowywana bez cukru i mąki.

Składniki:

  • twaróg - 300 g
  • jajka - 1 szt
  • kasza manna - 2 łyżki
  • kwaśna śmietana - 3 łyżki
  • słodzik lub miód - do smaku
  • wanilina - do smaku
  • rodzynki

Sposób przygotowania:

1. Wymieszać twaróg z cukrem, kaszą manną, dodać jajka, zamiennik cukru, wanilię i dobrze ubić na gładką masę.

2. Do masy dodać rodzynki, które należy namoczyć w wodzie przez 10-15 minut i wymieszać.

3. Gotowe ciasto przełożyć do formy i piec w rozgrzanym do 180°C piekarniku przez 35-40 minut.

Gdy skórka będzie złotobrązowa, wyłącz piekarnik, lekko uchyl drzwiczki i pozostaw zapiekankę w piekarniku na kolejne 10 minut.

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.