English
русский
Українська

Trending:

Bezmączne ciasto owsiane z bananami i jabłkami na herbatę: Switlana Fus dzieli się swoim przepisem

Pyszna szarlotka
Pyszna szarlotka

Placek to uniwersalne danie oparte na cieście i pysznych nadzieniach. Słone nadzienia obejmują mięso, kapustę, ryż, jajka, ryby, a słodkie nadzienia takie jak jabłka, twaróg, jagody, cynamon i rodzynki. Warto zauważyć, że zamiast ciasta drożdżowego można użyć zwykłego chleba pita, a zamiast mąki pszennej - mąki ryżowej lub owsianej.

Dietetyk Switlana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne bezmączne ciasto owsiane z jabłkami i bananami, które można łatwo przygotować w 30 minut.

Przepis na ciasto

Składniki:

  • banany - 3 szt.
Banany do ciasta
  • jabłka - 1,5 kg
  • płatki owsiane - 250 g
Płatki owsiane do ciasta
  • miód - 2-3 łyżeczki.
Miód zamiast cukru
  • orzechy - garść

Sposób przygotowania:

1. Pokrój banany na plasterki.

Tarta bananowa Tatin

2. Dodaj miód i płatki owsiane i dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Umyj i pokrój jabłka.

Zielone jabłka

4. Drobno posiekać orzechy.

Orzechy do ciasta

5. Gotowe ciasto przełożyć do formy i udekorować pokrojonymi jabłkami i posiekanymi orzechami.

Gotowanie ciasta

6. Włóż ciasto do piekarnika na 30 minut w temperaturze 200°C.

Domowa Charlotte

Inne wiadomości

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Wariant sezonowego zdrowego dania z prostych produktów
Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Niezwykle prosta technologia