English
русский
Українська

Żywność

Pyszne kotlety dietetyczne bez mięsa, chleba i jajek: z czego je zrobić

Pyszne kotlety marchewkowe. Źródło: cookwithmanali.com

Pyszne i obfite kotlety można przygotować nawet bez mięsa. Przydatne marchewki są idealne do tego dania. Masa do smażenia doskonale zachowuje swój kształt, pomimo braku jajek, a także chleba.

Pomysł na zrobienie pożywnych kotletów marchewkowych został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Julii o pseudonimie _lady.stegantseva_ na Instagramie. Do tego dania będziesz potrzebować tylko 5 składników.

Składniki:

  • marchew - 400 g
  • 1 łyżka kaszy manny
  • 1 łyżka mąki
  • sól
  • ulubione przyprawy

Sposób przygotowania:

1. Ugotować marchewki do miękkości.

2. Zetrzeć na drobnej tarce.

3. Dodać mąkę, kaszę mannę i sól.

4. Uformować kotlet.

5. Obtocz je w kaszy mannie.

6. Smażyć przez 4-5 minut na średnim ogniu do uzyskania chrupkości.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Od Kate Middleton po królową Letizię: jak wygląda rodzina królewska bez makijażu. Rzadkie zdjęcia

Od Kate Middleton po królową Letizię: jak wygląda rodzina królewska bez makijażu. Rzadkie zdjęcia

Wiele współczesnych kobiet królewskich coraz częściej decyduje się na naturalny wygląd
'Całe moje ciało płonęło'. Harrison Ford, Kanye West i inne gwiazdy, które przeżyły katastrofy

"Całe moje ciało płonęło". Harrison Ford, Kanye West i inne gwiazdy, które przeżyły katastrofy

Aktorka Sharon Stone prawie zginęła od uderzenia pioruna
Minispódniczki z lat 90. powracają do mody: pięć opcji, które zobaczysz wszędzie tej wiosny

Minispódniczki z lat 90. powracają do mody: pięć opcji, które zobaczysz wszędzie tej wiosny

Pokazy mody wiosna-lato 2025 potwierdzają, że minispódniczki powracają do mody