Pyszne kotlety dietetyczne bez mięsa, chleba i jajek: z czego je zrobić

Pyszne kotlety marchewkowe. Źródło: cookwithmanali.com
Pyszne i obfite kotlety można przygotować nawet bez mięsa. Przydatne marchewki są idealne do tego dania. Masa do smażenia doskonale zachowuje swój kształt, pomimo braku jajek, a także chleba.
Pomysł na zrobienie pożywnych kotletów marchewkowych został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Julii o pseudonimie _lady.stegantseva_ na Instagramie. Do tego dania będziesz potrzebować tylko 5 składników.
Składniki:
- marchew - 400 g
- 1 łyżka kaszy manny
- 1 łyżka mąki
- sól
- ulubione przyprawy
Sposób przygotowania:
1. Ugotować marchewki do miękkości.
2. Zetrzeć na drobnej tarce.
3. Dodać mąkę, kaszę mannę i sól.
4. Uformować kotlet.
5. Obtocz je w kaszy mannie.
6. Smażyć przez 4-5 minut na średnim ogniu do uzyskania chrupkości.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Jak prawidłowo ugotować wątróbkę, aby nie była gorzka i delikatna: wskazówki i przepis
Potrzebujesz tylko kilku prostych składników
Zapiekanka z ziemniaków i kurczaka: smaczniejsza niż zwykła zapiekanka
Z sosem śmietanowym i ziołami