English
русский
Українська

Trending:

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

Fasolka szparagowa na śniadanie. Źródło: nomoneynotime.com.au

Fasolka szparagowa dojrzeje już wkrótce. A produkt ten jest idealnym wyborem na pożywne śniadanie, ponieważ jest pełen błonnika i minerałów.

Dodatkowo jej przygotowanie nie zajmie Ci dużo czasu, ponieważ wystarczy lekko podsmażyć fasolkę na patelni do miękkości. Jest pyszna podawana z jajkiem w koszulce.

Delikatna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce w studiu programu "Poranek w domu" przygotowana przez eksperta kulinarnego Czabę Bakosz.

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

Składniki:

  • mrożona fasolka szparagowa - 1 opak.
  • por - 1 szt.
  • czosnek - 1 ząbek
  • masło - 30 g.
  • oliwa z oliwek - 30 g.
  • jaja kurze - 2 szt.
  • sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

1. posiekać pory.

2. Podsmaż krótko na rozgrzanej patelni.

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

3. Wyciśnij czosnek.

4. Ułóż mrożoną fasolę i przyprawy.

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

5. Wszystko dobrze zgrillować.

6. Przygotować jajko w koszulce.

Pyszna fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce: jak zrobić pożywne śniadanie w 10 minut

7. Umieść wszystko na talerzu i podawaj na śniadanie.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Najprostsze połączenie produktów
Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Nadaje się również do wszystkich sałatek warzywnych