Currency
Przepis na chude kotlety rybne. Źródło: taste.com.au
Kotlety mogą być wykonane nie tylko z mięsa i ryb. Pyszne będzie również nowe danie z warzywami, wątróbką, cebulą, roślinami strączkowymi, ryżem, kaszą gryczaną i paluszkami krabowymi.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na bardzo smaczne i sycące kotlety z fasoli z marchewką.
Składniki:
- fasola - 500 g
- marchew - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- sól - 2 łyżeczki.
- przyprawa ziół prowansalskich - 1 łyżeczka.
- mąka lub bułka tarta do panierowania
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Ugotować fasolę do miękkości.
2. Włożyć do blendera, dodać sól i zioła prowansalskie i zmiksować.
3. Zetrzeć marchewkę i posiekać cebulę.
4. Podsmaż cebulę na złoty kolor na oleju roślinnym. Dodać marchewkę i smażyć do miękkości.
5. Połączyć mieszankę fasoli z olejem, uformować kulki mokrymi dłońmi i obtoczyć w mące lub bułce tartej.
6. Smażyć na oleju roślinnym na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor.
Inne wiadomości
"Kobieta powinna być w łóżku!" Mistrz IO Federacji Rosyjskiej zbombardowany przez pierwszego trenera NHL
Były sportowiec wykazał się nietolerancją
Jennifer Lopez po raz pierwszy skomentowała swój rozwód z Benem Affleckiem: Musiałam odejść
Gwiazda przyznała, że ciężko przeżywa rozstanie
Te anty-trendowe kolory powracają do mody: Paryżanki prezentują najbardziej odważne stylizacje, których zwykle unikają
Najbardziej udane kolory były inspirowane naturą
"Nie widziałem białego światła ani niczego innego": Al Pacino mówi, że doświadczył śmierci klinicznej podczas pandemii
Gwiazda Ojca Chrzestnego opowiedziała o poważnych problemach zdrowotnych w tym czasie
