English
русский
Українська

Currency

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

Jak gotować filet z kurczaka pod futrem. Źródło: 12tomatoes.com

Nie tylko śledź może być pod "futrem". Filet z kurczaka to produkt wszechstronny. Jest szczególnie smaczny w połączeniu z delikatnym sosem i dużą ilością sera, który przykryje mięso na wierzchu.

Pomysł na ugotowanie pysznego fileta z kurczaka pod płaszczem został opublikowany na Instagramie trenerki fitness Tetiany Humeniuk(gumeniuk_fit).

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

Składniki:

  • filet z kurczaka - 2 szt.
  • śmietana - 5 łyżek.
  • czosnek - 1 ząbek
  • cebula - 1 szt.
  • pomidor - 1 szt.
  • ser - 150 g
  • sól, pieprz i przyprawy do kurczaka

Sposób przygotowania:

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

1. Umyj filet, pokrój go na kilka kawałków i wykonaj nacięcia w każdym kawałku za pomocą siatki.

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

2. Dodać 3 łyżki kwaśnej śmietany, czosnek, sól, przyprawy, dobrze obtoczyć i odstawić na pół godziny. W międzyczasie podsmażyć drobno posiekaną cebulę.

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

3. Wymieszać pomidory, cebulę, starty ser (nie cały) i 2 łyżki kwaśnej śmietany.

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

4. Umieść mięso w naczyniu do zapiekania i przykryj je warstwą pomidorów, cebuli i sera. Posyp resztą sera.

Filet z kurczaka pod płaszczem: zawsze okazuje się soczysty

5. Piec przez 50 minut w temperaturze 190 stopni. W tym przypadku posypać serem na końcu. Jeśli umieścisz go na dużej blasze do pieczenia w oddzielnych kawałkach, wystarczy tylko 30 minut.

Inne wiadomości

Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego

Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego

To nie pierwszy raz, kiedy wybrała akcesoria krajowych marek
Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?

Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?

Pomimo wszystkich swoich zalet, gryka nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?

Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?

Każdy z napojów roślinnych ma swój własny smak, skład i przyswajalność.