English
русский
Українська

Currency

Cukierki w domu w 10 minut: bez pieczenia i cukru

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na cukierki czekoladowe. Źródło: Zrzut ekranu z filmu na YouTube

Domowe słodycze bez cukru są bezpiecznym zamiennikiem słodyczy kupowanych w sklepie. Bazują one na owocach, suszonych owocach, orzechach, nasionach, a czasem płatkach owsianych lub gorzkiej czekoladzie. Cukierki są przygotowywane bez jajek, cukru, mąki, a nawet pieczenia.

Blogerka kulinarna Tetiana Percik(tanya.perchik) podzieliła się przepisem na domowe czekoladki z nasionami słonecznika na swojej stronie na Instagramie.

Przepis na czekoladki

Składniki:

  • nasiona słonecznika - 100 g
  • kakao w proszku - 2 łyżki
  • miód - 2 łyżki
  • kakao do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Najpierw wysusz nasiona słonecznika w piekarniku (w temperaturze 200 stopni przez 10 minut) lub usmaż je na patelni na złoty kolor.

Domowe zdrowe słodycze dla dzieci

2. Ubij prażone nasiona blenderem na kruszonkę.

3. Dodaj kakao i miód do okruchów. Wymieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.

Czekoladki z nasionami

4. Z powstałej masy uformować kulki i obtoczyć je w kakao. Gotowe cukierki przechowuj w lodówce. Smacznego!

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Zmarł słynny piłkarz, który stał się sensacją na Mistrzostwach Świata w 1990 roku

Zmarł słynny piłkarz, który stał się sensacją na Mistrzostwach Świata w 1990 roku

Piłkarz cierpiał na nieuleczalną chorobę przez długi czas
12 pokarmów, których należy unikać w przypadku lęku lub depresji

12 pokarmów, których należy unikać w przypadku lęku lub depresji

Kiedy jesteśmy zrozpaczeni lub zdenerwowani, sięgamy po słodycze. W rzeczywistości jest to najgorszy wybór