English
русский
Українська

Trending:

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

Czy mogę jeść kiwi ze skórką?. Źródło: freepik

Przed zjedzeniem kiwi wiele osób obiera je ze skórki. Jest trochę szorstka, więc po prostu usuwa się ją nożem, tak jak w przypadku ziemniaków. Ale czy takie działanie jest obowiązkowe, trzeba zrozumieć.

Redakcja FoodOboz powie Ci, czy możesz jeść kiwi ze skórką. Wyjaśnienie jest bardzo proste.

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

Skórka kiwi jest jadalna

Nie warto obierać kiwi ze skórki, ponieważ zawiera ona wiele witamin i błonnika. W skórce znajduje się nawet więcej przeciwutleniaczy niż w samym kiwi.

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

Obrane owoce są świetne dla odporności, a także dla zdrowia skóry i włosów.

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

Jakie są niuanse jedzenia kiwi w skórce?

Pamiętaj, aby wybierać tylko dojrzałe i miękkie owoce - skórka zielonego kiwi może uszkodzić błonę śluzową. Kiwi należy obierać również w przypadku problemów z nerkami.

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

A jeśli cierpisz na częste alergie - powinieneś całkowicie unikać kiwi.

Czy można jeść kiwi ze skórką: jak to jest zdrowsze?

Również na OBOZ.UA można zapoznać się z przepisami:

Inne wiadomości

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Najprostsze połączenie produktów
Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Nadaje się również do wszystkich sałatek warzywnych