English
русский
Українська

Trending:

Pasta do kanapek z buraków: jak zrobić niezwykły pasztet

Pasta z buraków i ciecierzycy
Pasta z buraków i ciecierzycy. Źródło: Pixabay

Buraki, ciecierzyca i tahini mogą z łatwością zamienić się w pastę kanapkową na każdą okazję. To danie nadaje się na śniadanie, na stół bufetowy, gdy przyjdą goście, lub po prostu na przyjacielską rozmowę.

Blogerka kulinarna Inna Lewenets podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na niezwykły pasztet z buraków, ciecierzycy i tahini. Zawsze proponuje dania, które są również dobre dla sylwetki, więc ta pasta może być bezpiecznie spożywana przez osoby przestrzegające zasad prawidłowego odżywiania.

Rozsmarować na kanapce z burakiem, ciecierzycą i tahini.

Składniki:

  • 2 średnie ugotowane buraki
  • 200 g ciecierzycy z puszki
  • 2 drobno posiekane ząbki czosnku
  • 2 łyżki stołowe tahini
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1/2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku.
Co ugotować z buraków

Sposób przygotowania:

1. Zetrzeć ugotowane buraki na drobnej tarce.

2. Ciecierzycę z puszki rozgnieść widelcem.

3. Wymieszać buraki, ciecierzycę, sól, sok z cytryny, tahini i czosnek.

4. Rozsmaruj pastę na czerstwym chlebie, dodaj awokado, ciecierzycę i zioła.

Przepis na pastę do kanapek z burakiem i ciecierzycą.

Inne wiadomości

Podstawowa pasta z tuńczyka: 5 minut na przygotowanie

Podstawowa pasta z tuńczyka: 5 minut na przygotowanie

Opcja na szybką przystawkę
Cukier miętowy w 10 minut: jak zrobić niezwykły preparat na zimę

Cukier miętowy w 10 minut: jak zrobić niezwykły preparat na zimę

Potrzebujesz tylko dwóch składników