Żywność
Wiele osób jest przyzwyczajonych do robienia omletów na patelni. Ale takie jedzenie okazuje się dość tłuste i obciąża żołądek rano. Dlatego, aby uzyskać pożywny i zdrowy omlet - należy go przygotować na parze.
Pomysł na zrobienie zdrowego omletu na parze został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Roksolany Gerasimov(roksolana.harasymiv) na Instagramie. Do przygotowania takiego dania potrzebne będą tylko 4 składniki.
Składniki:
- 1 jajko
- 40 g warzyw
- 1 łyżka. tuńczyk we własnym soku
- przyprawy (ziele angielskie, czarny pieprz, Khmeli suneli)
Sposób przygotowania:
1. Drobno posiekać warzywa.
2. Dodaj jajko i tuńczyka.
3. Dodaj przyprawy.
4. Umieść masę w formach.
5. Wszystko dobrze wymieszać.
6. Gotować na parze przez 15 minut.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem
Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności
Wszystkie anty-trendy, które powrócą do mody w 2025 roku: od nadruku w kropki po biżuterię z koralików
O tych ubraniach i akcesoriach nie mówi się od wielu lat
Modelka OnlyFans, która przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin, ogłosiła swoją pierwszą ciążę. Zdjęcie
Przyszła mama nie ujawniła jeszcze szczegółów swojej ciąży
Kurt Cobain mógł skończyć 58 lat: jak wygląda jedyna córka i młody wnuk frontmana Nirvany. Zdjęcie
Życie artysty zakończyło się w 1994 roku
