English
русский
Українська

Trending:

Neurolog wyjaśnił, w jaki sposób noszenie wysokich obcasów może zaszkodzić

Anna KrawczukRozrywka
Jak częste noszenie obcasów może zaszkodzić?

Buty na obcasie - to z pewnością piękne, a na dodatek wszystko inne i pomaga dziewczynom wyglądać wizualnie szczuplej. Jednak lekarze niestrudzenie powtarzają, że zbyt częste noszenie obcasów nie jest tego warte. Są one przyczyną wielu problemów zdrowotnych.

Ukraiński neurolog Andrij Timczenko również ostrzega kobiety przed niebezpieczeństwami. W ekskluzywnym komentarzu dla OBOZREVATEL wyjaśnił, jak częste noszenie wysokich obcasów może zaszkodzić, a także podał wskazówki, które pomogą Ci zregenerować siły po całym dniu w szpilkach.

Tak więc, według lekarza, obcasy przesuwają środek ciężkości ciała do przodu, a biodro i kręgosłup oddalają się od linii prostej. Im wyższe obcasy, tym silniej kurczą się mięśnie. Wraz ze wzrostem wysokości wzrasta nacisk na palce stóp, powodując ich deformację.

"Noszenie obcasów przez długi czas zwiększa nacisk na opuszki stopy, co może powodować deformację, ucisk nerwów stopy i ból. Może również dojść do deformacji samej stopy, przerostu w okolicy dużego palca i jego zamknięcia" - dodaje lekarz.

Zmiana pozycji stopy, podkreśla lekarz, wpływa na ogólną postawę. Ponadto istnieje ryzyko zmian w położeniu narządów miednicy i ich krążeniu.

 

Naturalne krzywizny kręgosłupa w dolnej części pleców i szyi mogą również ulec deformacji. Widoczne zmiany w pozycji stawu skroniowo-żuchwowego mogą stać się zauważalne, prowadząc do nieprawidłowego zgryzu.

"Częściej zmieniaj buty. Powinny być wygodne! Wykonuj proste ćwiczenia profilaktyczne dla stóp. W miarę możliwości chodź boso po trawie, kamykach i piasku. Używaj mat masujących i wałków. Przydadzą się nawet płatki śniadaniowe (zwykły jęczmień perłowy, więc nie zaszkodzi stopie) w skarpetkach i chodzenie po domu. Uzyskaszrównież dodatkowe złuszczanie stóp "- zaleca lekarz.

Jak napisał OBOZREVATEL, wiele zwykłych rzeczy, które nosimy na co dzień, ma nieoczekiwaną historię pochodzenia. Nie wszyscy o tym wiedzą. W historii mody jest wiele mało znanych, ale bardzo interesujących wydarzeń, ewoluujących spiralnie i sięgających początków. Przeczytaj o nich w naszym materiale.

Tylko zweryfikowane informacje w naszym kanale Telegram Obozrevatel i Viber. Nie daj się zwieść podróbkom!

Inne wiadomości

Jak uprawiać pistacje w domu: szczegółowe instrukcje

Jak uprawiać pistacje w domu: szczegółowe instrukcje

Uprawa pistacji w domu umożliwia uzyskanie pysznych i przyjaznych dla środowiska orzechów
Czy historia się powtarza? Sieć przewidziała prawdopodobnego zwycięzcę Eurowizji 2024 i zwróciła uwagę na dziwne zbiegi okoliczności

Czy historia się powtarza? Sieć przewidziała prawdopodobnego zwycięzcę Eurowizji 2024 i zwróciła uwagę na dziwne zbiegi okoliczności

50 lat temu Szwecja również wygrała konkurs w Wielkiej Brytanii, która zorganizowała konkurs zamiast zwycięzcy z poprzedniego roku