English
русский
Українська

Wiadomości

Tortilla z cukinii z nadzieniem serowym na obiad: dzielimy się oryginalnym przepisem na pyszne danie

Przepis na danie. Źródło: zrzut ekranu z filmu na YouTube

Cukinia to najbardziej niedrogie, łatwe do przyrządzenia i zdrowe warzywo, które może być podstawą sałatek, a także naleśników, placuszków i gulaszu. Można z nich również przygotować zdrową zapiekankę, pizzę, grill i kawior.

Co ugotować z cukinią

Kucharka Irina podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną tortillę z cukinii z twardym serem i twarogiem, która byłaby idealnym daniem na obiad.

Przepis na danie

Składniki:

  • Cukinia - 200 g
  • Mąka - 100 g
  • Jajko - 1 szt.
  • Twarożek - 100 g
  • Twardy ser - 70 g
  • Mleko - 50 ml
  • Koperek, zielona cebula - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Zetrzeć cukinię na drobnej tarce i dobrze wycisnąć sok.

Podstawa dania

2. Do cukinii dodać jajko, mąkę, sól, pieprz, przyprawy i dobrze wymieszać. Dodaj mleko do masy z cukinii i ponownie wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Posiekaj zioła i zetrzyj ser, wymieszaj z twarogiem, ziołami i serem.

Przygotowanie potrawy

3. Umieść mieszankę cukinii na rozgrzanej patelni i uformuj z niej naleśnik. Natychmiast nałożyć nadzienie serowe, złożyć naleśnik na pół i smażyć pod przykryciem przez 5 minut z każdej strony.

Gotowe danie

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Zdrowy baton, który smakuje lepiej niż Snickers: jak zrobić go w domu?

Idealny dla tych, którzy chcą schudnąć