Będziesz zaskoczony: naukowcy nazwali filmy, które spalają kalorie nie mniej niż treningi

Brytyjscy naukowcy z University of Westminster stwierdzili, że oglądanie horrorów spala dość dużą liczbę kalorii. Największe wyniki pod tym względem wykazały filmy, w których twórcy wykorzystali jump scares do przestraszenia widza.

Według The Guardian, oglądanie 90-minutowego horroru może spalić do 113 kalorii, czyli mniej więcej tyle samo, co półgodzinny spacer. Godzina jogi, według CrossFood, spala nieco więcej kalorii, około 175.

Badanie zostało przeprowadzone przez ekspertów z University of Westminster na zlecenie wypożyczalni filmów Lovefilm. Okazało się, że niektóre filmy są bardziej efektywnymi "treningami" niż inne.

Pierwsze miejsce zajął klasyczny film Stanleya Kubricka Lśnienie (minus 184 kalorie), drugie Szczęki Stevena Spielberga (161 kalorii), a trzecie Egzorcysta Williama Friedkina (158 kalorii).

Według naukowców filmy z regularnymi krzykaczami (technika, która przeraża nagłą zmianą obrazu lub ostrym dźwiękiem) pomagają spalić więcej kalorii. Dzieje się tak, ponieważ tętno widzów wzrasta podczas tych scen.

"Gdy tętno wzrasta, a krew jest szybciej pompowana przez ciało, organizm doświadcza przypływu adrenaliny, o której wiadomo, że zmniejsza apetyt, zwiększa podstawową przemianę materii i ostatecznie spala więcej kalorii" - powiedział dr Richard Mackenzie, starszy wykładowca i specjalista w dziedzinie metabolizmu komórkowego i fizjologii na University of Westminster.

Eksperci przeanalizowali 10 popularnych horrorów i odkryli, które z nich są bardziej skuteczne pod względem spalania kalorii.

1. Lśnienie: 184 kalorie;

2. Szczęki: 161 kalorii;

3. Egzorcysta: 158 kalorii;

4. Obcy: 152 kalorie;

5. Piła: 133 kalorie;

6. Koszmar z ulicy Wiązów: 118 kalorii;

7. Paranormal Activity: 111 kalorii;

8. Blair Witch: 105 kalorii;

9. Teksańska masakra piłą łańcuchową: 107 kalorii;

10. [Rec]: 101 kalorii.

Jak napisał OBOZ.UA:

- Wcześniej naukowcy nazwali napoje alkoholowe, które mają mniej kalorii i nie zepsują wyników odchudzania.

- Przeczytaj więcej o produktach, które pomogą Ci zasnąć i których nie powinieneś jeść w nocy.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na OBOZ.UA Telegram i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!