icon 5

Możesz jeść w nocy: zdrowa sałatka proteinowa w 10 minut

Iryna Melnichenko

Możesz jeść w nocy: zdrowa s...

Source: pexels.com

Expand

Jeśli chcesz przygotować pyszną i sycącą sałatkę, którą można zjeść wieczorem, wybierz zieleninę i warzywa jako bazę, a następnie dodaj ser, jajka, olej i przyprawy.

Zdrowa sałatka

Zespół redakcyjny FoodOboz dzieli się przepisem na pyszną, zdrową i lekką sałatkę z jajek, ziół i tuńczyka.

Pyszna i zdrowa sałatka

Składniki:

  • Sałata - 60 g.
  • Tuńczyk - 1 g.
  • Jajko - 2 szt.
  • Oliwki - 50 g
  • Ser feta - 40 g
  • Fasolka szparagowa - 120 g
  • Oliwa z oliwek - 3 g
  • Sok z cytryny

Sposób przygotowania:

1. Ugotować jajka i fasolkę szparagową.

Składniki na sałatkę

2. Do salaterki włożyć liście sałaty, pokrojone na połówki jajka, oliwki i ser feta.

Przygotowanie potrawy

3. Skropić olejem i sokiem z cytryny i dobrze wymieszać.

Gotowa sałatka

0

Inne wiadomości

Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?

9

Joshua szykuje dla Usyka ustawkę z walką o tytuł mistrza absolutnego

12

Wrócili na miesiąc miodowy: Meghan Markle opowiada, jak sprawiła, że książę Harry zakochał się w niej ponownie po siedmiu latach małżeństwa

23

"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy

Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
32

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

7

Volkswagen szykuje nowego niedrogiego crossovera na bazie Polo. Zdjęcie

28

Tongue Sülze: jak ugotować popularną świąteczną przystawkę w pyszny sposób

11

Jak uprawiać duże, soczyste truskawki: proste nawożenie

Nie każdy będzie je nosił: Victoria Beckham pokazała zdjęcie w modnych spodniach

2

Jak prać skarpetki bez chemii, aby były śnieżnobiałe: dodaj jeden naturalny środek

2

Wyśmienity deser jabłkowo-czekoladowy: bez grama mąki, cukru, jajek czy pieczenia

3

Aby naleśniki były cienkie i nie rwały się, oto co należy dodać do ciasta: przepis

4

Polityka celna Trumpa uderzyła w amerykańskie akcje: Tesla Elona Muska ucierpiała najbardziej

247

Satelity NASA pokazały narodziny nowej góry lodowej wielkości Chicago: niesamowity materiał filmowy

Blok lodu porusza się szybko

Pierwsze na świecie włochate myszy z DNA mamuta zostały stworzone w Stanach Zjednoczonych. Zdjęcie

9

Niedrogi Jeep popularny w Ukrainie został pokazany z nowymi szczegółami na 2025 rok

10

Owiana tajemnicą: niezwykła wioska we Francji nazywana jest "małym Tybetem"

3

Ukazał się ostateczny zwiastun filmu "Minecraft": kiedy premiera?

9

Uruchomienie Nord Stream 2 nie doprowadzi do pokoju w Ukrainie - Bild o zamiarze zakłócenia przez Niemcy uruchomienia gazociągu

14

Dlaczego tłuczone ziemniaki okazują się zbyt grube, grudkowate lub gładkie: pamiętaj o tych prostych wskazówkach

5

Starożytna rzymska willa wynurzyła się z jeziora we Włoszech. Zdjęcie

Wszyscy czekają na ten samochód: nowy budżetowy Chevrolet Bolt pokazany z możliwym designem

2

Światowa sława: zabytki, które każdy podróżnik powinien zobaczyć

1

Dlaczego nie należy podgrzewać zupy w kuchence mikrofalowej: mówimy, jakie jest niebezpieczeństwo

Jak prawidłowo przechowywać otwarty jogurt: pozostanie świeży przez tygodnie

3

Banany zachowają świeżość o dwa tygodnie dłużej: prosty sposób na życie

2

Apple przygotowuje się do wydania nowych iPadów: co się zmieni?

2

Trójkątne placki z chleba pita z serem i kiełbasą na śniadanie lub jako przekąska

7

Oczekuj pozytywnych wiadomości: horoskop dla każdego znaku zodiaku na 5 marca

2

Kędzierzawy pies króla Karola Lagotto Romagnolo: dlaczego ta rasa nie jest dla każdego

2