English
русский
Українська

Currency

Jaka pyszna jesienna sałatka z dyni: bardzo lekkie i pożywne danie

Jesienna sałatka z dynią. Źródło: freepik.com

Sezon na dynię w pełni. Warzywo to jest nie tylko zdrowe, ale i wszechstronne. Można z niego zrobić zarówno zupę, jak i bardzo pożywną i lekką sałatkę. Pomysł na pyszną jesienną sałatkę z dynią opublikowała na Instagramie blogerka kulinarna Anna o pseudonimie ann.food. Warzywo bardzo dobrze komponuje się z serem i szpinakiem.

Składniki:

  • dynia - 250 g
  • twarożek - 100 g
  • szpinak baby - 200 g
  • pestki dyni - do smaku
  • rozmaryn - 1 gałązka
  • ocet balsamiczny - do smaku
  • sól - do smaku
  • mielony czarny pieprz - do smaku
  • oliwa z oliwek
  • zioła prowansalskie - opcjonalnie (posypać na wierzchu)

Sposób przygotowania:

1. Połóż obraną i pokrojoną w kostkę dynię na blasze do pieczenia, skrop oliwą z oliwek i dodaj gałązkę świeżego rozmarynu.

2. Piec w temperaturze 180 stopni do miękkości (15-20 minut w zależności od rodzaju dyni).

3. Pokrój ser pleśniowy za pomocą foremek.

4. Wymieszać oliwę z solą, pieprzem i octem balsamicznym.

5. Wymieszać liście szpinaku z sosem i ułożyć na talerzu.

6. Na wierzchu ułożyć plastry dyni i ser, posypać pestkami lub orzechami.

Inne wiadomości

Jeśli masz bliźniaki: jakie samochody są najlepsze dla dwójki dzieci?

Te samochody będą miały wystarczająco dużo miejsca zarówno dla fotelików samochodowych, jak i dorosłych pasażerów i nadal będą miały miejsce na bagaż.