0Jesienna herbata witaminowa: jak zrobić najsmaczniejszy i najzdrowszy napój
Smaczna godzina
Source: freepik
Jesień to czas, kiedy najlepszym rozgrzewającym napojem jest zdecydowanie herbata. Szybko rozgrzewa, a jeśli dodamy do niej jagody, takie jak maliny, porzeczki czy rokitnik, otrzymamy doskonały napój witaminowy.
Z czego zrobić pyszną herbatę
Redakcja FoodOboz dzieli się przepisem na pyszną i bardzo zdrową herbatę z rokitnika z miodem i miętą.
Pyszna herbata witaminowa
Składniki:
- 4 łyżki rokitnika zwyczajnego
- pół pomarańczy
- 1 łyżka miodu
- mięta - gałązka
- wrząca woda
Sposób przygotowania:
1. Pokrój pomarańczę na plasterki. Umieść rokitnik, miętę i pomarańczę w czajniku. Zalej je niewielką ilością wrzącej wody, rozgnieć szpatułką lub tłuczkiem, aby uzyskać sok z rokitnika i pomarańczy.
Parzenie herbaty
2. Następnie dodać miód i wrzącą wodę, dobrze wymieszać, pozostawić na 10-15 minut.
Gotowa herbata
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!