4Ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami: jak szybko i łatwo ugotować pyszne danie
Ciepła sałatka z kurczakiem
Source: pexels
W ciągu ostatniej dekady ciepłe sałatki zyskały znaczną popularność w Ukrainie. Są smaczne, pożywne i bardzo dobrze wyglądają. Są również dość łatwe w przygotowaniu i z reguły są praktycznie dietetyczne.
Blogerka kulinarna o pseudonimie iriska dimitrova podzieliła się na Instagramie przepisem na ciepłą sałatkę z kurczakiem i warzywami. To danie można przygotować bez większego wysiłku i poradzi sobie z nim nawet początkujący.
Ciepła sałatka z kurczakiem.
Source: Zrzut ekranu z Instagram iriska_dimitrova
Składniki
- Filet z kurczaka - 1 szt.
- Sos sojowy - 3 łyżki
- Czarny pieprz
- Olej - do smażenia
- Liście sałaty
- Pomidory koktajlowe - 150 g
- Papryka - 1 szt.
- Sos balsamiczny - 2 łyżki
- Oliwa z oliwek - 1 łyżka
- Nasiona sezamu
Sposób przygotowania.
1. Pokrój kurczaka na cienkie plasterki, dodaj sos sojowy i czarny pieprz. Wymieszać i odstawić na 20 minut.
Zamarynuj filet z kurczaka.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama iriska_dimitrova
2. Na talerzu ułożyć liście sałaty i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, posypać solą i polać 1 łyżką sosu balsamicznego i oliwy z oliwek.
3. Usmażyć filet z kurczaka na niewielkiej ilości oliwy na złoty kolor i zdjąć z patelni.
Włożyć sałatę i pomidory.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa iriska_dimitrova
4. Dodaj pokrojoną paprykę na tę samą patelnię i smaż przez kilka minut, aby była lekko chrupiąca.
5. Ciepłego kurczaka i podsmażoną paprykę ułożyć na pomidorach, polać sosem balsamicznym i posypać sezamem.
Dodaj pozostałe składniki.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa iriska_dimitrova
6. Podawać na ciepło do stołu.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!