5Smaczniejsze i zdrowsze niż ryba: smażone przegrzebki z salsą owocową
Smaczniejsze i zdrowsze niż...
Source: pexels.com
Przegrzebki to bardzo smaczny i zdrowy produkt, który można przygotować po prostu smażąc na oleju. Można je również pysznie upiec lub ugotować.
Jak ugotować pyszne przegrzebki.
Pewien kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszne smażone przegrzebki z salsą z mango.
Przepis.
Source: Zrzut ekranu przepisu kucharza na Instagramie
Składniki:
- przegrzebki
- czosnek
- tymianek
- olej
salsa
- mango
- awokado
- czerwona cebula
- pomidory
- sól, pieprz, sos sojowy
- papryczka chili
- sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1. Umyć przegrzebki, oderwać nóżki i położyć na ręczniku papierowym, aby wchłonął nadmiar wilgoci.
Przegrzebki.
2. Rozgrzać patelnię z oliwą i dodać czosnek oraz tymianek. Następnie wyjąć i wrzucić przegrzebki, smażąc każdy z obu stron przez 1,5 minuty.
Jak prawidłowo ugotować przegrzebki.
3. Wszystkie składniki na salsę pokroić w drobną kostkę i polać sokiem z cytryny.
Salsa.
4. Podawaj przegrzebki z salsą na gorąco, będzie pysznie!
Gotowe danie.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!