Sezamowo-bananowe ciasteczka bez cukru: deser, który nie zaszkodzi Twojej figurze

Ciasteczka sezamowo-bananowe wykonane według tego przepisu nie tylko nie zaszkodzą Twojej sylwetce, ale także wypełnią Twoje ciało niezbędnym błonnikiem i zachwycą Twoją duszę niesamowitym smakiem.

Blogerka kulinarna o pseudonimie tastystories.feed podzieliła się na Instagramie sposobem przygotowania tego pysznego przysmaku. Twierdzi, że takie ciasteczka są niezbędne w zimnych porach roku, kiedy nie ma dostępu do dużej ilości witaminizowanej żywności.

Składniki na 8 sztuk

• Banan - 2 szt.
• Nasiona sezamu - 120 g
• Mąka - 1 łyżka
• Czekolada bez cukru - 90-100 g
• Pistacje - garść

Sposób przygotowania

1. Podsmaż nasiona sezamu na suchej patelni.

2. Umieść banany w głębokim talerzu i rozgnieć je widelcem.

3. Dodaj prażone nasiona sezamu i mąkę. Wymieszać do połączenia.

4. Wyłóż na pergamin i uformuj łyżką zagłębienie na środku.

5. Piec w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni przez 20 minut.

6. Wyjąć i gdy ciasteczka są jeszcze gorące, nacisnąć palcem otwór w środku, ponieważ mógł on urosnąć podczas pieczenia. Pozostaw je do ostygnięcia.

7. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej. Rozprowadź czekoladę wewnątrz ciasteczek i posyp posiekanymi pistacjami lub żurawiną.

8. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i podawać.