English
русский
Українська

Currency

Jak pysznie ugotować rybę na obiad: zdrowo i szybko

Przepis na rybę. Źródło: pexels.com

Jeśli chcesz ugotować rybę bardzo smacznie, ugotuj ją z warzywami i sosami, co nada jej soczystości. Ważne jest, aby pamiętać, że ryby najlepiej piec lub dusić z warzywami.

Jak smacznie gotować ryby

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną, soczystą rybę zapiekaną z serem, warzywami i masłem.

Przepis na danie

Składniki:

  • 800 g mintaja
  • sól, pieprz
  • cebula
  • 60 g masła
  • pomidor
  • 80 g twardego sera

Sposób przygotowania:

1. Rozmrozić filet z mintaja, doprawić solą i pieprzem.

Filet z masłem

2. Posiekać cebulę i pomidory. Zetrzeć ser.

Cebula i pomidory

3. Zrobić foremki z folii. Na dnie ułożyć posiekaną cebulę, na wierzchu rybę, następnie plasterki masła i pomidory. Posypać startym serem.

Ile gotować ryby?

4. Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 190 C przez 25-30 minut.

Ryby i warzywa

Inne wiadomości