46Jak gotować bulgur w multicookerze: łatwiej niż pilaw
Przepis na bulgur z warzywami w multicookerze
Source: falasteenifoodie.com
Bulgur jest znacznie zdrowszy niż tradycyjny pilaw ryżowy. Możesz bardzo szybko ugotować to zboże w multicookerze. Danie jest bardzo soczyste i aromatyczne, ponieważ zawiera dużo warzyw.
Pomysł gotowania bulguru z warzywami w multicookerze został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey. Wystarczy włożyć wszystkie składniki do pojemnika i można przystąpić do działania.
Przepis na bulgur z warzywami w multicookerze
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey
Składniki:
- bulgur - 150 gramów
- woda - 350 gramów
- cebula - 1 szt.
- czosnek - 2 ząbki
- papryka - 2 szt.
- marchewka - 1 mała
- cukinia - 1 mała
- koncentrat pomidorowy - 1 łyżeczka
- przyprawy (pieprz, papryka, sól)
Sposób przygotowania:
Smażenie cebuli, marchwi i czosnku
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey
1. Warzywa pokrojone w kostkę.
Dodawanie pozostałych składników
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey
2. Podsmaż cebulę, marchew i czosnek na oleju w trybie smażenia przez 3 minuty.
3. Dodać paprykę i cukinię i dusić do odparowania płynu przez 3-4 minuty.
Dodawanie bulguru
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey
4. Opłucz bulgur i dodaj go do warzyw razem z wodą.
Gotowe danie
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Uliany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey
5. Włącz tryb pilaw, dodaj koncentrat pomidorowy i przyprawy i gotuj przez 25-30 minut.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!