Wiadomości
Jak ugotować filet rybny w smaczny i oryginalny sposób: przepis na zdrowe danie obiadowe
Przepis na danie. Źródło: pexels.com
Ryba to produkt, który powinien znajdować się w diecie każdego, i lepiej jest piec, dusić, gotować, ale nie smażyć. Pyszne będzie również gotowanie ryb z sosami!
Jak smacznie przyrządzić rybę
Zespół redakcyjny FoodOboz dzieli się przepisem odpowiednim do gotowania dowolnej ryby z przyprawami i kwaśną śmietaną.
Filety rybne
Składniki:
- Filet rybny (mintaj, sandacz, dorsz, tilapia do wyboru) - 400 g
- Cebula - 200 g
- Śmietana - 300 g
- Sól, pieprz, olej
Sposób przygotowania:
1️. Pokroić cebulę w półpierścienie i smażyć do miękkości na oleju roślinnym.
Smażona cebula
2️. Dodaj kawałki ryby do cebuli i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony.
Kwaśna śmietana do potrawy
3️. Dodać śmietanę, sól, pieprz i dusić na małym ogniu pod przykryciem przez 15 minut.
Posypać ziołami podczas serwowania!
Gotowe do spożycia
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie