2Zdrowa zapiekanka z twarogu: jak zrobić prawdziwie dietetyczne śniadanie
Zapiekanka z twarogiem
Source: freepik
Zapiekanka z twarogu to danie znane wielu osobom od dzieciństwa. Odpowiednio przygotowana okazuje się niezwykle delikatna i dietetyczna.
Blogerka kulinarna o pseudonimie healthydemure podzieliła się na Instagramie, jak zrobić zapiekankę z twarogu, aby była lekka i smaczna.
Przepis.
Source: Instagram healthydemure
Składniki
- 9% twaróg - 400-500 g
- jajka - 2 szt.
- kasza manna - 2 łyżki
- miód - 2 łyżeczki
- wanilia - szczypta
Sposób przygotowania.
1. Wymieszać wszystkie składniki w głębokiej misce.
Twarożek.
Source: freepik
2. Przecedź twarożek przez sito lub ubij wszystkie składniki w blenderze.
3. Przełożyć do foremki.
Dietetyczne danie.
Source: Instagram healthydemure
4. Piec w temperaturze 180 stopni (ustawienie konwekcyjne) przez 30-35 minut.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!