Zdrowa zapiekanka z twarogu: jak zrobić prawdziwie dietetyczne śniadanie

Zapiekanka z twarogu to danie znane wielu osobom od dzieciństwa. Odpowiednio przygotowana okazuje się niezwykle delikatna i dietetyczna.

Blogerka kulinarna o pseudonimie healthydemure podzieliła się na Instagramie, jak zrobić zapiekankę z twarogu, aby była lekka i smaczna.

Składniki

• 9% twaróg - 400-500 g
• jajka - 2 szt.
• kasza manna - 2 łyżki
• miód - 2 łyżeczki
• wanilia - szczypta

Sposób przygotowania.

1. Wymieszać wszystkie składniki w głębokiej misce.

2. Przecedź twarożek przez sito lub ubij wszystkie składniki w blenderze.

3. Przełożyć do foremki.

4. Piec w temperaturze 180 stopni (ustawienie konwekcyjne) przez 30-35 minut.