Hollywoodzki uśmiech: jak wybielić zęby w domu

Zdrowe zęby i promienny uśmiech to znaki rozpoznawcze światowych gwiazd. Aby zachować zdrowie jamy ustnej, nie trzeba wydawać pieniędzy na drogie profesjonalne produkty, najważniejsze są regularne wizyty u dentysty i odpowiednia pielęgnacja zębów.

Zęby można wybielić nawet w domu. Magazyn The Everygirl opowiedział nam o skutecznych naturalnych składnikach.

Soda oczyszczona

Selin Kilic, stomatolog z Vera Clinic, zaleca stosowanie sody oczyszczonej w celu szybkiego i skutecznego wybielenia szkliwa.

"Soda działa jak łagodny środek ścierny. Może naprawdę rozjaśnić niektóre plamy na zębach i usunąć płytkę nazębną" - powiedziała dr Kilic.

Sugeruje ona zmieszanie sody oczyszczonej i wody w stosunku 1:1, aby utworzyć pastę. Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance sody oczyszczonej i delikatnie umyj zęby, dokładnie pokrywając każdy ząb pastą. Następnie dokładnie wypłucz usta.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera naturalne kwasy, które mogą również rozkładać płytkę nazębną i wybielać szkliwo.

"Poziom pH octu jabłkowego skutecznie pozbywa się płytki nazębnej. Wystarczy wymieszać niewielką ilość octu jabłkowego z wodą, nałożyć go na gąbkę lub serwetkę i umieścić na zębach na około minutę" - radzi dr Kilic.

Olej kokosowy

Carrie Goldstein, dentystka i założycielka Goldstein Dental Centre, sugeruje wypróbowanie jednej z ajurwedyjskich praktyk. Polega ona na wybielaniu zębów poprzez trzymanie w ustach łyżki oleju kokosowego. Eksperci twierdzą, że olej kokosowy oczyści zęby i dziąsła z bakterii i przyczyni się do ogólnego wybielenia szkliwa.

Owoce i warzywa

Warzywa i owoce nie tylko dostarczają organizmowi witamin, minerałów i błonnika. "Połączenie D-limonenu i kwasu cytrynowego znajdującego się w skórce niektórych owoców cytrusowych doskonale wybiela zęby" - potwierdza dr Kilic.

Możesz delikatnie pocierać zęby skórką pomarańczy lub cytryny przez kilka minut. Następnie należy dokładnie wypłukać usta i umyć zęby. Chociaż dieta bogata w owoce i warzywa nie jest substytutem dobrej higieny, dr Kilic potwierdził, że jabłka, seler i marchew pomagają w czyszczeniu zębów.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, że kolor szkliwa zębów jest często uwarunkowany genetycznie, ale w niektórych przypadkach zależy od naszego stylu życia i może ulec zmianie.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.