Co stanie się z twoim mózgiem, jeśli przestaniesz czytać książki: trzy przerażające konsekwencje

W dzisiejszym cyfrowym świecie czytanie książek wydaje się być umierającym nawykiem dla wielu ludzi. Według badania przeprowadzonego przez Info Sapiens, w 2023 roku tylko 17% Ukraińców będzie codziennie czytać książki.

Portal Why the Book Wins jest przekonany, że różne platformy cyfrowe przegrywają z książkami i nie mogą ich całkowicie zastąpić, a odmowa czytania grozi ludziom negatywnymi konsekwencjami.

Co może się stać, jeśli nie będziesz czytać książek

1. Stagnacja umysłowa.

Wysokiej jakości literatura - zarówno beletrystyka, jak i literatura faktu - otwiera przed czytelnikiem nowe pomysły, poglądy i wiedzę. Kiedy przestajemy dostrzegać nowe rzeczy i ograniczamy się do "zestawu", który już mamy, prowadzi to do mentalnej stagnacji.

Czytanie rozwija słownictwo, które pomaga ludziom komunikować się, a także jest treningiem dla mózgu.

2. Zwiększony stres i problemy ze zdrowiem psychicznym.

Eksperci psychologiczni twierdzą, że czytanie książek może być postrzegane jako czynność terapeutyczna, zmniejszająca stres i promująca dobre samopoczucie psychiczne. Jeśli włączysz czytanie do swojej codziennej rutyny, nauczysz się być zorganizowanym, co pomaga zmniejszyć niepokój.

Wielu miłośników książek zgodzi się, że czas spędzony z dobrą książką "przełącza" mózg, pomaga uniknąć presji codziennego życia i pozwala się zrelaksować i odprężyć.

3. Ograniczona wyobraźnia i empatia.

Dobra książka powinna wywoływać w czytelniku emocje - i mogą być one zarówno pozytywne, jak i negatywne. Przykładowo, można szczerze nienawidzić złej postaci, martwić się wydarzeniami wymyślonymi przez autora lub po prostu współodczuwać z głównym bohaterem. Książki pozwalają ludziom zdobyć dodatkowe doświadczenie emocjonalne i pomagają rozwijać empatię.

Bez czytania nasza wyobraźnia może stać się ograniczona, a nasza zdolność do wczuwania się w innych może się pogorszyć.

Jak wcześniej pisał OBOZ.UA, wpływowy amerykański magazyn Time opracował listę 100 najlepszych książek 2023 roku. Na liście nie ma żadnych ukraińskich publikacji, ale jest praca o Rosji.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na kanale OBOZ.UA Telegram i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!

/Życie/Co stanie się...