Te rzeczy nie pozwolą ci zasnąć w samolocie: doświadczony pilot zdradza trzy sekrety dobrego snu w klasie ekonomicznej

Dla wielu pasażerów sen jest zbawieniem podczas długiego i wyczerpującego lotu. Na przeszkodzie mogą jednak stanąć różne czynniki, o których podróżni często nie myślą. Doświadczony pilot udzielił trzech wskazówek, jak dobrze się wyspać w klasie ekonomicznej i wyjaśnił, co może przeszkadzać w dobrym śnie.

Wskazówkami tymi podzielił się z redaktorami serwisu Newsweek. Należy pamiętać, że lepiej jest pomyśleć o swoim śnie z wyprzedzeniem i przygotować się do lotu (przewiń na dół strony, aby zobaczyć zdjęcia).

Niewłaściwe siedzenie

Postawa i jakość snu zależą bezpośrednio od miejsca w samolocie, dlatego lepiej wybrać je z wyprzedzeniem. Jeśli to możliwe, pilot zaleca zakup miejsca przy oknie, ponieważ można oprzeć się o ścianę i wygodnie się ułożyć. Ponadto rozmówca radzi usiąść w części samolotu, w której ludzie rzadko chodzą, to znaczy z dala od przejścia lub toalety, aby inni pasażerowie przypadkowo Cię nie obudzili.

Niewygodne ubrania

Nie bez powodu linie lotnicze zalecają noszenie wygodnych ubrań podczas lotu. Spanie w dresie lub luźnych ubraniach będzie bardziej komfortowe, podczas gdy pasek, gorset i inne sztywne elementy garderoby mogą zakłócać sen i uciskać podczas odpoczynku.

Ciężkie jedzenie

Zazwyczaj samolot serwuje pożywne i tłuste jedzenie, aby pasażerowie byli syci przez cały lot, ale pilot nie zaleca spożywania go przed pójściem spać. Należy zjeść przed lotem lub wybrać lekką przekąskę, aby pełny żołądek nie zakłócał spokojnego snu.

Pilot zalecił również zabranie ze sobą poduszki na głowę lub plecy. Komfort jest bardzo ważny dla dobrego snu w nocy.

Wcześniej OBOZREVATEL pisał dlaczego amerykańska stewardesa nie zgodzi się pracować na elitarnym rosyjskim jachcie za żadne pieniądze. Więcej na ten temat w naszym artykule.

Tylko zweryfikowane informacje na naszym kanale Telegram Obozrevatel i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!