Psychologowie przeanalizowali relacje ponad 30 000 par i wymienili sześć zwrotów, które stały się podstawą tych najbardziej udanych.

Stworzenie idealnego związku w parze jest znacznie trudniejsze niż może się wydawać. Najważniejszym czynnikiem jest umiejętność słuchania siebie nawzajem, ponieważ jest to najważniejszy element wzajemnego zrozumienia w partnerstwie. Aby dowiedzieć się, na jakich sześciu frazach wielorybów stoją idealne relacje, psychologowie przeanalizowali ponad 30 tysięcy par.

Należy zauważyć, że w idealnej parze występują również kłótnie i konflikty. To normalne, że nie zgadzamy się z opinią drugiej osoby, ważne jest tylko, aby nie atakować w odpowiedzi, ale zrozumieć przyczynę kłótni i być otwartym na jej rozwiązanie. CNBC wyjaśniło, że najszczęśliwsze pary wiedzą, jak się ze sobą komunikować, wspólnie rozwiązywać problemy i naprawdę nad nimi pracować. Aby nawiązać kontakt z ukochaną osobą, ważne jest, aby wyrażać jej swoje emocje za pomocą poniższych zwrotów.

1. "Tak się czuję..."

To stwierdzenie pomoże "otworzyć trochę swojej duszy" przed partnerem, aby zrozumiał, co może pomóc i jak się czujesz w danej chwili. Oto kilka przykładów:

• "Zaczynam się bać".
• "Proszę, powiedz to delikatniej".
• "To zraniło moje uczucia".
• "To było jak zniewaga".
• "Obrażasz mnie. Czy możesz to przeformułować?";
• "Czuję się, jakbyś mnie teraz nie rozumiał".

2. "Potrzebuję spokoju"

Zasadniczo to zdanie jest ważne właśnie w środku kłótni, kiedy znika energia do dalszej kłótni. Oto kilka przykładów:

• "Potrzebuję teraz twojego wsparcia".
• "Wysłuchaj mnie teraz i postaraj się zrozumieć".
• "Czy możesz mnie przytulić?".
• "To dla mnie ważne. Proszę, wysłuchaj mnie."
• "Czy możesz sprawić, że będzie to dla mnie bezpieczniejsze?";
• "Czy mogę wrócić?"

3. "Przepraszam"

Przyznanie się do winy w parze jest ważne, ale najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest powiedzenie przepraszam. Oto kilka przykładów, które pomogą wypowiedzieć to ważne słowo:

• "Moja reakcja była zbyt ostra. Przepraszam."
• "Naprawdę to schrzaniłem".
• "Pozwól mi spróbować jeszcze raz".
• "Chcę być dla ciebie łagodniejszy w tej chwili, ale nie wiem jak".
• "Widzę swoją rolę w tym wszystkim".
• "Jak mogę to poprawić?".

4. "Zróbmy pauzę"

W kłótni zawsze potrzebna jest przerwa, aby móc na spokojnie omówić sytuację. Oto kilka przykładów, jak to zrobić:

• "Mogę się mylić".
• "Proszę, zatrzymaj się na chwilę".
• "Daj mi chwilę."
• "Zacznijmy od początku".
• "Zdecydujmy się tutaj nie zgodzić".
• "Czuję się przytłoczony. Czy możemy zrobić sobie przerwę i porozmawiać przez chwilę o czymś innym?".

5. "Osiągnijmy kompromis"

W przypadku, gdy kłótnia nie może dobiec końca, warto rozważyć poddanie się lub wypracowanie wspólnego rozwiązania. Oto kilka przykładów:

• "Zaczynasz mnie przekonywać".
• "Zgadzam się z częścią tego, co mówisz".
• "Znajdźmy kompromis".
• "Nigdy nie myślałem o rzeczach z tej perspektywy".
• "Myślę, że twój punkt widzenia ma sens".
• "Na czym ci zależy?".

6. "Doceniam cię"

Ta pozytywna fraza może stopić lód, więc nie należy o niej zapominać. Oto kilka przykładów, jak można wyrazić swoją miłość:

• "Kocham cię".
• "Rozumiem".
• "Jest jedna rzecz, którą w tobie podziwiam...";
• "To nie twój problem, to nasz problem".
• "Dziękuję za...";
• "Rozumiem twoją opinię".

Wcześniej OBOZ.UA pisał o pięciu rzeczach w związku, z powodu których partnerzy mogą się rozstać. Jeśli nie zostaną one poprawione - powieść będzie skazana na zagładę z powodu zniszczenia więzi między partnerami.

Tylko zweryfikowane informacje od nas w kanale Telegram OBOZ.UA i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!