38-letnia kobieta stała się gwiazdą TikTok po tym, jak schudła na diecie opartej na burgerach i bekonie

Kto z nas nie marzył o tym, by jeść wszystko, co smaczne, wysokokaloryczne i tłuste, a jednocześnie schudnąć? Courtney Luna, Amerykanka z Kalifornii, twierdzi, że jej się to udało. 38-letnia kobieta twierdzi, że sześć miesięcy temu przeszła na "mięsożerną" dietę składającą się prawie wyłącznie z mięsa i produktów mięsnych, schudła około 15 kg i poprawiła stan swojej skóry.

Według New York Post, ta anty-wegańska dieta przyniosła Lunie popularność i miliony wyświetleń na TikTok. Na platformie mediów społecznościowych pokazuje, jak je hamburgery, steki, bekon i ser oraz spożywa tłuszcze. Wyjaśnia również zasady swojej diety. Według kobiety, wypróbowała wiele diet i tylko ta pozwoliła jej systematycznie tracić na wadze, poprawić ogólny stan zdrowia i całkowicie zaprzestać przyjmowania leków.

Luna powiedziała dziennikarzom, że w ogóle nie je warzyw ani owoców, a nawet nie używa przypraw w swojej kuchni. Zamiast tego dodaje do mięsa różne tłuszcze - śmietanę, masło i ser. Obwinia warzywa za powodowanie wzdęć i nie je owoców ze względu na zawarte w nich węglowodany i cukry. "Mogę uzyskać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuję z mięsa. Nie chcę gazów i wzdęć od warzyw. Jeśli chodzi o owoce, nie jest dobrze mieć dietę wysokotłuszczową, a także węglowodany i cukier. Trzeba wybrać jedno źródło paliwa. Albo spalasz tłuszcz, albo węglowodany. Lepiej czuję się na tłuszczu" - powiedziała blogerka. Przyznała również, że jedzenie owoców wywołuje u niej apetyt na słodycze, więc unika ich szczególnie ostrożnie.

Przyznała również, że była świadoma, że taka dieta może prowadzić do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi, a także wiąże się z ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i innych problemów zdrowotnych. Ale teraz, paradoksalnie, czuję się lepiej z tym sposobem odżywiania.

Zapytana o to, czy nudzi ją taka monotonna dieta, Luna odpowiedziała, że nie. Jest całkiem zadowolona ze smaku mięsa, a tłuszcze pomagają jej utrzymać uczucie sytości. Kobieta powiedziała, że je trzy posiłki dziennie i nie potrzebuje przekąsek.

Blogerka opisuje swój stan przed przejściem na dietę mięsną jako letargiczny. Według niej, cały czas czuła się zmęczona i wyczerpana. Martwiła się również o swoją skórę i problemy trawienne. Luna twierdzi, że po przejściu na jedzenie wyłącznie mięsa pozbyła się wszystkich tych problemów, przestała przyjmować leki na stany lękowe i depresję, a także znacznie schudła, choć wcale nie zamierzała tracić na wadze.

Luna wyjaśnia problemy, które pojawiają się u osób jedzących dużo mięsa, ponieważ łączą je z węglowodanami, w szczególności z ziemniakami. Sama twierdzi, że tego nie robi, więc nie spodziewa się rozwoju różnych chorób z powodu swojej diety.

Pomimo faktu, że ponad 70 000 osób śledzi stronę Courtney Luny na TikToku, wiele osób krytykuje ją w komentarzach. Czasami nawet nazywają ją szarlatanką lub biorą jej słowa za żart. Przypomina się jej również o różnych zaleceniach żywieniowych opartych na badaniach naukowych, które wzywają do spożywania jak największej ilości warzyw, zbóż i owoców oraz pozyskiwania białka z różnych źródeł. Blogerka twierdzi jednak, że nie planuje przestać.

Jak wcześniej informował OBOZREVATEL, specjaliści twierdzą, że spożywanie dużej ilości błonnika jest kluczem do zdrowia i skutecznej utraty wagi po 30 latach.