5 nietypowych sposobów na pozbycie się zadyszki i duszności

Eksperci twierdzą, że nieprzyjemny zapach alkoholu i papierosów to dwa różne zjawiska i istnieją różne sposoby, aby się ich pozbyć. W szczególności istnieje mit, że żucie gumy i mycie zębów może usunąć nieprzyjemny zapach, ale nie jest to do końca prawdą.

Zapach alkoholu można łatwo wyeliminować za pomocą pasty cytrynowej lub miętowej, ale nie trwa to długo. Następnie w organizmie powstają produkty rozpadu etanolu, które będą powodować "dąs" nawet po dobrym spłukaniu, pisze Lifehacker (aby zobaczyć zdjęcie, przewiń do końca strony).

Szereg nietypowych sposobów, o których niewiele osób pamięta w chwilach upojenia, pomoże nie tylko zamaskować nieprzyjemny zapach, ale przyspieszy eliminację alkoholu z organizmu.

Ćwiczenia

Ćwiczenia lub spacer wypełnią wątrobę tlenem, którego potrzebuje, co przyspieszy oczyszczanie. Ponadto zwiększone głębokie oddychanie pomaga oczyścić płuca, co oznacza, że kac staje się mniej zauważalny.

Przyprawy

Egzotyczne przyprawy o mocnym smaku, takie jak pieprz i przyprawy korzenne, "rozruszają" metabolizm i pomogą szybko wyeliminować skutki wieczornej imprezy.

Właściwe śniadanie

Bez względu na to, jak bardzo żołądek skręca się od porannego jedzenia, eksperci radzą, aby się przemóc i zjeść odpowiednie śniadanie. Na przykład jajecznicę lub stek z chudego mięsa. Dania te są bogate w aminokwasy i białko, które pomagają wątrobie szybciej przetwarzać pozostałości alkoholu etylowego.

Ciepły prysznic

Inny sposób na wydalanie produktów rozkładu etanolu - przez pory. W tym przypadku pomoże ciepły i dokładny prysznic, ale możesz wypróbować wariant kontrastowy. Nie tylko oczyści skórę, ale także przyspieszy metabolizm.

Drinki

Trzecim i ostatnim sposobem, w jaki pozostałości alkoholu są eliminowane z organizmu, jest mocz. Aby przyspieszyć ten proces, eksperci zalecają picie większej ilości wody, herbaty i kawy. Ta ostatnia ma również działanie moczopędne.

Wcześniej OBOZREVATEL pisał o tym, jak pozbyć się kaca po hucznym świętowaniu. Dla kobiet ten temat jest szczególnie istotny, ponieważ ciężej znoszą usuwanie alkoholu z organizmu niż mężczyźni.