Kiedy jest minimum czasu na gotowanie: 5 najlepszych zdrowych mrożonych posiłków dla dzieci

Dieta dziecka powinna być zbilansowana i odpowiednio odżywcza. Ale nie zawsze masz czas na gotowanie wielu różnych potraw. W takich przypadkach z pomocą przychodzą mrożonki. Wystarczy przygotować je tylko raz, a następnie w razie potrzeby można je wyjąć i doprowadzić do gotowości w ciągu kilku minut.

Blogerka kulinarna o pseudonimie mami.davii podzieliła się swoimi pomysłami na przygotowanie zdrowych mrożonych posiłków dla dzieci na swojej stronie na Instagramie. Lista obejmuje dania, do których można dodać dowolne ulubione dodatki.

Suflet z kurczaka i dyni

1. Filet z kurczaka, gotowana dynia, ubić żółtko w blenderze.

2. Osobno ubić białko na pianę i dodać do masy.

3. Wlać do foremek.

Delikatne kotlety z kurczaka z brokułami

1. Weź filet z kurczaka, 4-5 różyczek brokuła, jajko, 20 g sera, 1 łyżkę mąki i zioła.

2. Umieść wszystko w misce blendera.

3. Zmiksować na gładką masę.

4. Uformować placki i zamrozić.

Mięsne jeże

1. Ugotuj ryż do połowy.

2. Do mięsa mielonego z indyka dodać posiekaną 1/4 marchewki, 1/4 cebuli i zioła.

4. Dodać ryż.

5. Uformować jeże.

Kiełbaski z indyka

1. Wymieszać mielonego indyka, cukinię, zioła, cebulę, 20 g sera, marchew.

2. Włożyć do foremek na kiełbaski.

Klopsiki

1. Wmieszać mielonego kurczaka i indyka.

2. Dodać 1 łyżkę mąki.

3. Dodaj kroplę oleju roślinnego i 1 łyżkę mleka.

4. Uformować klopsiki.