2Co przygotować na kolację w 20 minut: danie z mięsem i serem
Przepis na szybką kolację
Source: cooktoria.com
Kolacja powinna być lekka, pożywna i zbilansowana. Musi być również szybka, ponieważ nie chcesz czekać zbyt długo przy kuchence wieczorem. W tym przypadku kurczak jest idealny. Aby mięso było soczyste, należy dodać dużo sera.
Pomysł na ugotowanie obiadu z mięsa, sera i warzyw w 20 minut został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya.
Przepis na pyszną kolację w 20 minut
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya
Składniki:
- filet z kurczaka
- 250 g śmietany 15%
- ser
- suszone pomidory
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- pietruszka
- zioła
- sól/pieprz
Sposób przygotowania:
Tarcie sera.
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya
1. Posolić i popieprzyć filety z kurczaka z obu stron i smażyć przez 3,5 minuty z obu stron na dobrze rozgrzanej patelni. Sekret złotej skórki polega na tym, że nie trzeba aktywnie obracać filetów.
Dodawanie przypraw.
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya
2. Następnie dodać drobno posiekaną cebulę, czosnek, wlać śmietanę, posiekane suszone pomidory, zioła i ser.
3. Włożyć kurczaka. Dusić kilka minut.
Gotowanie sosu.
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya
4. Jeśli sos jest zbyt gęsty - można go rozcieńczyć wrzącą wodą lub bulionem.
Układanie mięsa w sosie
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Yany o pseudonimie gordynovskaya
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!