91Co szybko ugotować z fileta z kurczaka: danie w 20 minut
Jak pysznie ugotować pierś z kurczaka
Source: healthyfood.com
Jeśli od dłuższego czasu masz w zamrażarce pierś z kurczaka i nie wiesz, jakie obfite danie z niej zrobić, poniższy pomysł jest dla Ciebie. Sekret polega na tym, że mięsa nie trzeba kroić na małe kawałki, smażyć ani gotować. Pozostaje w całości. W połączeniu z soczystym nadzieniem otrzymujemy bardzo satysfakcjonującą bułkę. Można ją nawet ugotować w kuchence mikrofalowej - zajmuje to nie więcej niż 20 minut.
Pomysł na ugotowanie lekkiej roladki z piersi kurczaka został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny o pseudonimie gr.iryna.
Przepis na roladki z fileta z kurczaka
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny o pseudonimie gr.iryna
Składniki:
- pierś
- śmietana
- ser topiony lub twaróg
- koperek
- papryka (może być suszona)
- cebula
- suszone owoce - 2-3 sztuki
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
Składniki do przygotowania bułki
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny gr.iryna
1. Odciąć pierś, odciąć trochę.
Nakładanie nadzienia na filet
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny gr.iryna
2. Doprawić solą i pieprzem, kwaśną śmietaną i koperkiem.
Zawijanie bułki
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej Iryny gr.iryna
3. Dodaj ser, paprykę, suszone owoce i cebulę.
Bułka owinięta nitką
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogerki kulinarnej Iriny gr.iryna
4. Zabezpiecz wykałaczkami lub nitką dla bezpieczeństwa.
Gotowa soczysta bułka z kurczakiem
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogerki kulinarnej Iryny gr.iryna
5. Gotować przez 10-15 minut w kuchence mikrofalowej lub 20-30 minut w piekarniku.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!