Który popularny napój jest bardzo szkodliwy: dlaczego warto z niego zrezygnować?

Pomiędzy domowym kompotem z suszonych owoców a sklepowymi napojami gazowanymi, większość osób zdecydowanie wybierze drugą opcję. Słodki, gazowany, przyjemny posmak - cóż, jak można odmówić. Ale nie zawsze będzie to dobre dla naszego organizmu.

Ekspert ds. żywienia Karina Miszanina (karinamishanina) opowiedziała o tym, jaki popularny napój jest najbardziej szkodliwy na swojej stronie na Instagramie. Ilość chemii Cię zaskoczy.

Ekspert zauważa, że taki napój to najgorsza rzecz, jaką mogła wymyślić ludzkość. Mowa o popularnej Coca-Coli, a także wielu podobnych napojach o różnych kolorach.

Wśród składników klasycznej Coca-Coli znajdują się następujące:

• cukier
• tlenek węgla (E290)
• barwniki, takie jak karmazyna i barwnik cukrowy
• kwas ortofosforowy
• kofeina
• naturalne aromaty

Wanilina, olejek goździkowy, cytrynowy i tymiankowy nadają napojowi przyjemny smak. Jest to produkt kaloryczny, ponieważ w 100 gramach znajdują się 42 kilokalorie. Szczególną uwagę należy zwrócić na kwas ortofosforowy. Jest to niebezpieczny dodatek do żywności. W składzie coca-coli znajduje się duża ilość tego składnika.

Po dostaniu się do organizmu usuwa sole wapnia z kości. Następnie dostają się do krwiobiegu i osadzają się w nerkach, co jest podwójnie szkodliwe.

Również na OBOZ.UA można przeczytać przepisy:

• Kompot z dyni z cytryną
• Kompot z truskawek i porzeczek
• Kompot pomarańczowy