80Sałatka z tuńczyka z awokado i pomidorkami koktajlowymi: lekki zamiennik śniadania
Sałatka z tuńczykiem i warzywami
Source: freepik
Lekka sałatka z tuńczykiem będzie świetnym dodatkiem do pożywnego lunchu. Ponadto może zastąpić pełne śniadanie i napełnić organizm energią na cały następny dzień.
Przepisem na tę niesamowitą sałatkę z tuńczyka podzieliła się blogerka kulinarna Julia Gonczarowa. Na swoim Instagramie powiedziała, że ta sałatka podbiła nie tylko jej serce, ale także żołądek.
Sałatka z tuńczykiem i awokado.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama julia.g.space
Składniki
- Ogórki - 1 szt.
- Pomidorki koktajlowe - 2-4 szt.
- Cebula - 1 średniej wielkości cebula
- Awokado - ½ szt.
- Sok z cytryny - 1 łyżeczka
- Zioła - do smaku
- Tuńczyk w puszce - 1 puszka
- Sól
- Mieszanka pieprzu
- Oliwa z oliwek - 1 łyżka.
Sposób przygotowania
1. Pokrój wszystkie warzywa w drobną kostkę. Wymieszać w osobnym pojemniku.
Siekanie warzyw.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama julia.g.space
2. Dodać tuńczyka i mieszankę papryki do smaku.
Dressing z sokiem z cytryny.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama julia.g.space
3. Dodać pozostałe przyprawy, doprawić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Wymieszać i natychmiast podawać.
Lekka sałatka.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama julia.g.space
Również na OBOZ.UA można znaleźć i inne przepisy na sałatki:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!