Kasza gryczana po królewsku: najprostszy przepis na smaczne i obfite danie na lunch i kolację

Kasza gryczana to bardzo wartościowy i smaczny produkt, z którego można przyrządzać zupy, owsianki, a nawet desery. Grykę można również gotować na patelni, w piekarniku, w garnkach i w rękawie.

Kucharka Daria podzieliła się na Instagramie przepisem na smaczną kaszę gryczaną po królewsku, z cebulą, marchewką i mięsem z kurczaka.

Składniki:

• kasza gryczana - 1 łyżka
• woda - 2 łyżki
• cebula - 1 szt
• marchew - 1 szt
• podudzia - 5 szt
• sól, przyprawy, wędzona papryka
• zioła - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Podudzia natrzeć przyprawami.

2. Kaszę gryczaną umyć, przełożyć do rękawa, zalać wodą w proporcji 2:1, dodać posiekaną cebulę i marchewkę.

3. Następnie ułożyć podudzia, dobrze wymieszać i gotować w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 50-60 minut.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Kasza gryczana z mięsem w garnku w piekarniku
• Omlet gryczany z pomidorami i serem
• Kasza gryczana z mięsem mielonym i grzybami