5Pożywna pasta z tuńczyka na śniadanie: gotowa w kilka minut
Pyszna pasta z tuńczyka na śniadanie
Source: Pexels
Aby przygotować obfite i pożywne śniadanie, wystarczy prosta pasta. Tuńczyka należy dodać do bazy, ponieważ nie trzeba go gotować, więc wszystko będzie gotowe bardzo szybko. Resztę prostych składników wystarczy posiekać i wymieszać.
Pomysł na obfite śniadanie z tuńczykiem został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Aliny o pseudonimie alina.fit.dp. Jest pyszna podana po prostu na chlebie.
Przepis na pastę śniadaniową z tuńczyka
Source: Zrzut ekranu postu na koncie Instagram blogerki kulinarnej Aliny alina.fit.dp
Składniki:
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (180 g)
- 2 jajka
- 70 g sera (najlepiej topionego, ale można też użyć twardego)
- 1 średni ogórek
- 1 łyżka kwaśnej śmietany
- zielenina
- sól, pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
Tuńczyk do smarowania
Source: Pexels
1. zetrzeć na tarce ugotowane jajka i ser.
2. posiekać ogórki i zioła.
Jajka do smarowania
Source: pixabay.com
3. Podłącz wszystko.
4. Dodaj kwaśną śmietanę i przyprawy.
Ser do przygotowania pasty
Source:
5. Dobrze wymieszać.
7. Nałóż pastę na chleb.
Świeże ogórki do przygotowania pasty
Source:
Przepisy można znaleźć również na OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!