Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

Kiedy na zewnątrz jest chłodno i istnieje ryzyko przeziębienia, pyszna herbata pomoże Ci się rozgrzać. A żeby było jeszcze zdrowiej, przygotuj ten mrożony preparat. W każdej chwili możesz po prostu zalać go gorącą wodą i napój jest gotowy.

Pomysł na przygotowanie domowej zdrowej herbaty został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iwanny (ivanka.family). Zawiera on wiele składników, które wzmocnią Twój układ odpornościowy.

Składniki:

• cytryna
• pomarańcza

• imbir
• miód
• przecier z rokitnika

Sposób przygotowania:

1. Usuń skórkę z cytryny.

2. Pokroić na cztery części.

3. Obierz imbir.

4. Pokroić w plasterki.

5. Obierz pomarańczę.

6. Również pokroić na wygodne kawałki.

7. Umieść wszystkie składniki w misce blendera.

8. Dodaj puree z rokitnika.

9. Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

10. Wlać do silikonowych foremek.

11. Włóż do zamrażarki, aż stwardnieje.

12. Następnie wyjąć, włożyć do filiżanki lub dzbanka, zalać wrzątkiem.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Herbata z mlekiem
• Herbataimbirowa
• Herbatarumiankowa