Żywność
Soczysta ryba po francusku w piekarniku: jak pysznie ugotować na obiad
Francuska ryba w piekarniku. Źródło: waitrose.com
Ryba zdecydowanie powinna być w diecie każdego człowieka, ponieważ jest bardzo przydatna. A najlepszym wariantem przygotowania będzie dokładnie pieczenie w piekarniku z kremowymi sosami i warzywami, aby zachować wszystkie niezbędne składniki. Danie będzie idealne na obfity lunch.
Pomysł gotowania ryb w stylu francuskim na lunch został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany Derdiaj (_hotujemo_smachno_). Możesz wybrać zwykłego morszczuka lub pangę.
Składniki:
- filet rybny - 500 g
- pomidor - 1 szt
- cebula - 1 szt (opcjonalnie)
- jogurt naturalny lub majonez - 1 łyżka
- twardy ser - 75 g
- przyprawy do ryb
- czerwona papryka
- sól, pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Pokrój rybę na małe kawałki.
2. Posolić, popieprzyć, posypać papryką i przyprawami.
3. Odstawić na 15-20 minut. Umieścić w formie.
4. Następnie posmarować jogurtem.
5. Następnie ułóż cebulę pokrojoną w półpierścienie i pomidory pokrojone w kółka.
6. Zetrzeć ser na drobnej tarce.
7. Umieść ją jako ostatnią warstwę.
8. Wysłać do piekarnika na 25-30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami