64Soczysty filet z kurczaka z ananasem i serem na lunch: jak gotować
Filet z kurczaka z ananasem na lunch
Source: eat-gluten-free
Filet z kurczaka jest dość dietetyczny i szybki do przyrządzenia, co czyni go idealnym produktem na pożywny obiad. Mięso może być jednak zbyt suche ze względu na niską ilość tłuszczu. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest dodanie plastrów ananasa i dużej ilości sera.
Pomysł przyrządzenia soczystego fileta z kurczaka z ananasem na lunch został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins (olya_pins). Do smarowania mięsa można użyć kwaśnej śmietany lub majonezu.
Przepis na filet z kurczaka...
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
Składniki:
- filet z kurczaka lub indyka
- cebula
- śmietana lub majonez
- sól i przyprawy do kurczaka
- ser
Sposób przygotowania:
Ubijanie mięsa
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
1. Pokroić filety na steki i ubić.
Umieszczanie cebuli w formie
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
2. Połóż cebulę na dnie naczynia do pieczenia - dzięki temu danie będzie bardziej soczyste i smaczniejsze.
Dodawanie przypraw
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
3. Posyp mięso solą i przyprawą do kurczaka.
Smarowanie mięsa majonezem
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
4. Posmarować kwaśną śmietaną lub majonezem.
Nauczanie ananasów
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
5. Posypać startym serem.
Rozsmarowywanie startego sera
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
6. Piec w temperaturze 180 stopni przez 35-40 minut.
Gotowy soczysty filet z ananasem i serem
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy Pins
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!